Mac卸载应用软件别只拖废纸篓！3 步深度清理，零残留释放 20G
陈云锋
数码/IT/汽车类科普SEO作者，喜欢游泳和篮球运动。
“把图标拖进废纸篓，软件就卸干净了？”身边80%的Mac用户都踩过这个坑。前几天帮同事处理卡顿的Mac，发现他“卸载”掉的视频剪辑软件，残留文件居然占了12G——这就是只拖废纸篓的后果。其实mac怎么卸载软件有讲究，错误的方法不仅占空间，还可能拖慢系统。今天这份保姆级攻略，不管是新手还是老用户，都能学会3步深度清理，零残留释放存储空间，最后还会分享懒人必备的工具，彻底搞懂mac怎么卸载软件。
别再错了！Mac卸载软件，拖废纸篓只是“表面功夫”
很多人觉得Mac系统“省心”，连mac软件卸载都想当然。但Mac的“废纸篓卸载”本质是删除应用主程序，就像把衣柜里的衣服扔了，衣架、防尘袋还留在原地。这些“衣架”就是软件的偏好设置、缓存文件、日志数据，统称为“残留文件”。比如你卸载的办公软件，会在系统里留下字体缓存、文档模板；游戏软件则会残留存档、更新包。
这些残留文件有多能占空间？我做过实测：卸载一款大型设计软件，只拖废纸篓后，残留文件占了8.7G；卸载常用的社交软件，缓存和聊天记录残留也有2G多。长期积累下来，几十G空间被浪费，Mac能不卡顿吗？所以想真正做好mac软件卸载，必须把主程序和残留文件“一锅端”，这才是mac怎么卸载软件的核心。
哪些残留文件最“顽固”？新手必看
做mac卸载应用前，先搞懂残留文件藏在哪，清理时才不会手忙脚乱。最常见的残留文件有三类：
一是偏好设置文件，后缀为“.plist”，藏在“~/Library/Preferences/”路径下，记录你的软件使用习惯；
二是缓存文件，在“~/Library/Caches/”里，比如视频软件的离线缓存、浏览器的图片缓存；
三是日志和支持文件，存放在“~/Library/Application Support/”，像游戏存档、软件更新日志都在这。
这些路径看似复杂，但记住“Library”文件夹就够了——这是Mac存放应用数据的核心目录。不过要注意，系统自带的应用（比如Safari、邮件）不要乱删，我们重点清理第三方软件的残留，这也是mac系统怎么卸载应用的关键区分点。
3步手动深度清理，mac怎么卸载软件不残留
如果不想装工具，手动清理也能搞定，就是需要点耐心。以卸载“XX视频”软件为例，教你完整的mac怎么卸载软件流程，其他软件可以照葫芦画瓢。
第一步：关闭软件，删除主程序
先确保要卸载的软件完全关闭——如果软件在运行，拖废纸篓时会提示“无法删除”。可以打开“活动监视器”（启动台-其他里），搜索软件名称，选中后点左上角“关闭进程”。然后打开“应用程序”文件夹，找到软件图标，按住拖进废纸篓，或右键选择“移到废纸篓”。这一步是mac卸载应用的基础，别跳过。
第二步：定位残留文件，批量删除
这是mac怎么卸载软件的核心步骤。按“Command+Shift+G”调出“前往文件夹”，输入“~/Library”回车，进入隐藏的资源库。然后分别打开三个文件夹：Preferences、Caches、Application Support，在每个文件夹里搜索软件名称（比如“XX视频”），把搜出来的文件全部拖进废纸篓。这里要注意，有些文件可能以软件开发商名字命名，比如“XX科技”，也需要一并清理。
第三步：清空废纸篓，彻底收尾
完成前两步后，废纸篓里堆着主程序和残留文件，右键点击“清空废纸篓”，确认后就能彻底删除。如果提示“文件正在使用”，就回到活动监视器检查是否有相关进程，关闭后再重试。这样一套流程下来，软件就能零残留卸载，效果立竿见影。不过手动清理适合偶尔卸载单个软件，要是一次卸多个，反复搜索文件太麻烦——这时候就需要CleanMyMac登场了。
懒人神器：用CleanMyMac，1步搞定mac软件卸载
作为每天要处理多台Mac的“运维懒人”，CleanMyMac是我必备的工具，它把复杂的mac卸载应用流程简化成了点击操作，新手也能秒会。这款软件经过苹果官方公证，不会误删系统文件，安全性拉满，这也是我推荐它的核心原因。
用CleanMyMac做mac软件卸载超简单：
打开软件后点击左侧 “应用程序”，等待扫描完成，
所有已安装的软件会列出来。
找到要卸载的软件，勾选后点击右下角“卸载”，软件会自动删除主程序和所有残留文件，全程不用手动找路径、搜文件。
更贴心的是，它还能识别“部分卸载”的软件——比如你之前只拖了废纸篓，它会检测到残留文件，一键清理干净。
除了卸载功能，CleanMyMac还能帮你清理系统垃圾、释放内存，相当于给Mac配了个“全能管家”。很多人问mac怎么卸载软件最省心，我的答案都是它——毕竟手动清理半小时，用它只要30秒，还不会遗漏残留，对懒人来说太香了。
总结一下
其实mac怎么卸载软件不难，核心就是“主程序+残留文件”一起删。偶尔卸单个软件，用手动3步法足够；经常卸载或怕麻烦，CleanMyMac就是最优解。现在就打开你的应用文件夹，看看那些“早该卸载却没删干净”的软件，按照攻略清理一遍，让Mac瞬间瘦身，运行速度重回刚买时的丝滑。
陈云锋
数码/IT/汽车类科普SEO作者，喜欢游泳和篮球运动。
2025-12-04
更新: 2025-12-04